伊藤幸成さんの砂里芋
絹さやと炒り卵のおいなりさん
砂肝のねぎ塩炒め
鶏手羽先と大豆の黒酢煮
まいたけとひよこ豆のバターピラフ
里芋のレンジ蒸し&皮のむき方
里芋のバター焼き
蒸し里芋のゆずこしょうマヨ和え
里芋と鶏手羽元のおでん風
和風カレー鶏鍋
白菜と鶏肉のエスニック水炊き