二宮さんの大葉
鈴木義則さんのお米
乙部伸征さんのながいも
大葉の栽培でもっとも力を入れていることとは・・・
わかめとほたてのコチュジャン和え丼
真鯛のごま漬け 香味山かけ丼
まいたけとひよこ豆のバターピラフ
ぶりのレンジ蒸し 叩き梅とろろ添え
里芋の炊き込みご飯
真鯛の薄造りと盛りつけ方
真鯛の即席昆布じめ
真鯛の菊花ちらし寿司
酢飯のつくり方
ホットプレート石焼ビビンパ