伏田直弘さん
茨城県つくば地区
牛肉と春雨のサンバル風炒め
パクチー酢
パクチーポテサラ
真鯛のセビーチェ
よだれ鶏
牛肉のにらダレ和え麺
鶏ささみのパクチー和え
白菜と鶏肉のエスニック水炊き
レンジ蒸しなすのナンプラーマリネ
トマトとパクチーのそうめんつゆ
