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フリルレタスのくるみドレッシング
フリルレタスのくるみドレッシング
時間:
10分
エネルギー:
328kcal
コレステロール:
11mg
食物繊維:
2.3g
塩分:
0.3g
ふわふわ、シャキシャキのフリルレタスに、香ばしいくるみの風味がマッチ。混ぜるだけでつくれる、簡単でリッチな味わいのドレッシングです。
材料
材料
フリルレタス
2袋
【くるみドレッシング】
くるみ(粗みじん切り)
大さじ2(16g)
米酢
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1と1/2
サラダ油
小さじ2
作り方
作り方
レタスは食べやすくちぎり、器に盛る。
【くるみドレッシング】をつくる。ボウルにマヨネーズとサラダ油を入れてよく混ぜてから、残りの材料を合わせる。(1)にまわしかける。
塩分を加えなくても、くるみとマヨネーズのコクで野菜がおいしく食べられるので、減塩を気にしている方にもおすすめです。
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