フリルレタスのくるみドレッシング
時間：10分
エネルギー：
328kcal
コレステロール：
11mg
食物繊維：
2.3g
塩分：
0.3g
ふわふわ、シャキシャキのフリルレタスに、香ばしいくるみの風味がマッチ。混ぜるだけでつくれる、簡単でリッチな味わいのドレッシングです。
材料
材料
| ＜4人分＞ | |
|---|---|
| フリルレタス | 2袋 |
| 【くるみドレッシング】 | |
| くるみ（粗みじん切り） | 大さじ2（16g） |
| 米酢 | 大さじ１ |
| マヨネーズ | 大さじ1と1/2 |
| サラダ油 | 小さじ2 |
作り方
作り方
レタスは食べやすくちぎり、器に盛る。
【くるみドレッシング】をつくる。ボウルにマヨネーズとサラダ油を入れてよく混ぜてから、残りの材料を合わせる。（１）にまわしかける。
塩分を加えなくても、くるみとマヨネーズのコクで野菜がおいしく食べられるので、減塩を気にしている方にもおすすめです。
