サラダほうれん草は根元を切り落とし、茎の部分を3cm長さに切る。葉は食べやすい大きさにちぎる。茎と葉は分けておく。
たっぷりの湯に塩適量(分量外、水1リットルに塩小さじ2弱が目安)を加え、パスタを袋の表示通りの時間、ゆでる。
ボウルにパルミジャーノチーズをすりおろし、オリーブオイルを加えてよく混ぜる。さらに牛乳を加えてよく混ぜたら、しょうゆ、粗びき黒こしょうを加えて味を調える。
(3)に(2)のゆであがったパスタを熱いうちに加えてひと混ぜし、(1)のサラダほうれん草の茎も混ぜる。器に盛り、ほうれん草の葉をのせる。