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1月になりぐっと寒さも厳しくなってきました。冷えや乾燥による体調不良が不安な季節ですね。冷えたからだを労わる、ぽかぽかあったまるレシピはいかがでしょうか。 公開:2023/01/01〜2023/01/31

スナップえんどうのオートミールスープ

15分

牛肉とミニトマトの洋風いも煮

45分

とろろ雑炊

15分

鶏手羽先とかぶの塩麹スープ

75分

まいたけののっぺい汁風

30分

里芋と鶏手羽元のおでん風

40分

ぶりとせん切り生姜の酒煮

15分

豚肉とキャベツのクリームスープ

30分

豚肉とごぼうの沢煮椀

20分

やまと芋団子ののっぺい汁風

30分

なめこと鶏肉の梅風味うどん

25分

鶏手羽中と根菜の生姜スープ

35分
741kcal

なめらか親子茶碗蒸し

40分
152kcal

おかず湯豆腐

25分
192kcal

大根の塩生姜そぼろ煮

50分
91.5kcal

ながいものすりおろし方&とろろ汁

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