冷凍ストック！ 豚肉の生姜オイスター漬け
豚バラときのこの黒酢しゃぶしゃぶ
焼きしいたけしゅうまい
ミニトマトの麻婆丼
ピリ辛花椒しゃぶしゃぶ
ぶりと白菜のピリ辛花椒煮
なすの中華風煮びたし
鶏もも肉の中華風ピリ辛ロースト
かきとチンゲン菜の黒酢炒め
よう菜のにんにく炒め
よう菜と海老の炒めもの
野菜炒めのとろとろ卵のせ
豚バラとなすの中華トマト煮
鶏手羽中と根菜の生姜スープ
ぶりとチンゲン菜の花椒炒め
シンプルねぎ卵炒飯
なすの酸辣湯
レタスしゅうまい
10分
270kcal
