豚肉とキャベツのクリームスープ
春野菜と鶏むね肉のエチュべ風
鶏もも肉とかぶのとろとろ煮
なめこと鶏肉の梅風味うどん
鶏むね肉とトマトの塩麹レモン蒸し
鮭とさやいんげんのヨーグルトポテトサラダ
人参と鶏肉の米粉クリームシチュー
鶏手羽中と根菜の生姜スープ
枝豆と鶏肉のあっさりトマトスープ煮
鮭とアスパラガスのリゾット
おかず湯豆腐
大根の塩生姜そぼろ煮
冷凍ストック！トマトとバナナのスムージーミックス
30分
788kcal
