顔が見える食品
ほうれん草とクリームチーズのおかか和え
材料
ほうれん草    1束
クリームチーズ(1cm角に切る) 30g
かつお節 3g
A 
  EXバージンオリーブオイル 大さじ1/2
  レモンのしぼり汁 小さじ1/2
  しょうゆ 小さじ1
作り方
ほうれん草はゆでて水に取り、水気をしぼる。
3cm長さに切る。水気を再びしぼって、ボウルに入れる。
Aを入れて混ぜたら、クリームチーズを加えて和える。仕上げにかつお節を加えてざっくりと混ぜたら、器に盛る。
ほうれん草は切ってからさらにしっかり水気をしぼることで、味つけがぼんやりしません。