

| やまと芋 | 150g |
|---|---|
| 海苔(八つ切り) | 5枚 |
| みりん、しょうゆ | 各大さじ1と1/2 |
| サラダ油 | 大さじ1/2 |
海苔は長さを半分に切る。
やまと芋は皮をむいてすりおろす。
フライパンにサラダ油をひいて中火にかけ、海苔に(2)のやまと芋を大さじ1ずつのせ、いもの面を下にして並べて焼く。こんがり焼けたら天地を返し、海苔の面はサッと焼く。
再び天地を返し、みりん、しょうゆを加えて火を止め、全体に調味料をからめる。 