顔が見える食品
かんぱちのオクラソースがけ
材料
かんぱち1柵(180g)
オクラ1パック(8本)
A 
  生姜(みじん切り)大さじ1/2
  ごま油、しょうゆ大さじ1/2
  みりん小さじ1
  水大さじ1
作り方
オクラは塩ずりしてからゆでて水に取り、水気をしっかりきる。
(1)のオクラを細かくきざんでボウルに入れ、Aを加えてよく混ぜる。これで叩きオクラソースの完成。
かんぱちは薄切りにする。
(3)を器に盛り、(2)のソースをかける。
オクラソースはネバネバがおいしさのポイント。ねばりが出るまで、できるだけ細かくきざんでください。